نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-01-2013, 12:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منصور-الخالدي

انا من ناحيتي بعد ما تروح النوبه تجيني ضيقه 3 ايام بعدها ما اقدر اخذ نفس كامل وبعدين ارجع طبيعي
والمشكله لما احاول اسوي رياضه او تمارين للرجل احس ما عندي لياقه قلبي احسه يركض اكثر مني
ويدق بسررعه
مدري وش اسوي كل ما عزمت تحطمت عزومي
وابي ارجع للكوره باي طريقه
ما اقدر اعيش بدون الكوررره ابدا
ادري كثير منكم يقولون هذا مجنون انه يهتم للكوره لدرجه هذي
بس انا تعودت لما اتضايق العب كوره على شان انسى ولما افرح العب كوره على شان ابدع
حياتي كلها في الكوره

اتمنى الشفاء للجميع والله يوفقنا وياكم لما فيه خير

اهلين فيك اخوي منصور حياك مره ثانيه اول شي ما ابي اشوفك متحطم كذا توكل على الله في كل امورك
اكيد شي طبيعي تمر عليك الوسوايس في كل حال انا لو كنت اكتب كل الوساويس حقتي ياشيخ كان اللحين معي ديوان
والله اني كنت اوسوس من اي شي وبعدين ترا انت في بداية نوبة الهلع باذن الله راح تختفي منك بس لا تحطم نفسك حاول تساعد نفسك
ابدا تمارينك شوي شوي حتى ترجع لك اللياقه وشوف موضوع الاصابه بحيث انك تقدر تكمل مسيرتك الرياضيه اول لا حسب ما نصحك الدكتور
لو مافيه اي مشاكل على ركبتك ارجع للرياضه لانها شي طبيعي تكافح الاكتئاب و القلق و الخوف وراح تساعدك شي كثير وعادي لا تخاف من اي شي الاعمار بيد الله
وربي يوفقك يارب وطمنا عنك ..