المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خجول جدا جدا

جميع التقنيات مفيدة مادمت لا تواجه موقفا ، بمعنى أن تقنية الحرية النفسية مفيدة لك في المنزل تشعرك بتحسن كبير في المزاج والأفكار الإيجابية ، لكن بمجرد مواجهة أي موقف خارجي فإن التقنية تنهار وتبدأ تشعر بالاحباط بسبب الرعب وظهور الأعراض ( اصفرار واحمرار الوجه ورجفة الصوت ) ، أنا شخصيا أعتبر الأدوية المهدئة هي 95 % من العلاج و 5 % فقط هي تفكير ايجابي
وتقبلوا تحياتي