08-01-2013, 06:20 PM
|
#12
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40838
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2012
|
|
أخر زيارة : 21-06-2013 (07:43 PM)
|
|
المشاركات :
364 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkgreen
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله ون
شباب اعذروني والله مدري وش صار في
عندي ضيقة وكتمة وارتجف واحس بالخوف
هذي الاعراض توها لها فترةبسيطة ظهرتلي
والله اني تعبان
ما أدري وش صار في جت فجأة حسيت بضيقة في صدري وبعدها بدت تزود الاعراض
لا تنسوني من دعائكم
|
لا تركز على الافكار السلبية في اثناء فترة قلقك لأنها راح تزيد الحالة...والشي الثاني يمكن انت قلقان عشان الاختبارات وهذا شي طبيعي وعادي..خذ لك اندرال اذا زاد القلق عندك واسمع قرآن او موسيقى او اغنية تحبها عشان تطلع من الجو المشحون..
|
|
|
|