نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-01-2013, 12:47 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منصور-الخالدي

السلام عليكم

اشكركم جميعا والصراحه لولا وجودكم وقرات بعض القصص كان الى الحين انا على حالتي

انا والله قررت اني بكره بسافر وبرجع للدراسه مع اني متخوف اني راح اكون لحالي وفي نفس المكان الي بدات فيه النوبه الله يسترررر
والله ما ادري وش اقول
الحمده لله نوبه الهلع لي عنها يمكن حوالي اسبوعين ما جاتني

ولكن الاعراض الى الحين فيني ضيق تنفس ولكن مو مثل اول ولله الحمد ولكنني ان شاء الله راح تنحل قريب

ولكن الحمد لله المرض هذا فتح عيني على اشياء كثيرررره ان الدنيا ما تسوى وان السعاده هي سر الحياه مو الفلوس والسفر والخرابيط

واشكر اخوي غالي الاثمان على الموضوع و وقوفه مع كل شخص يعاني من الشي هذا

اخي توكل على الله واكمل دراستك ولاتدع هذه النوبات والاوهام تضيع مستقبلك،وبالنسبة لموضوع المكان بنوبة الهلع انا مثلك الاماكن التي كنت متواجدة فيها اوقات نوبة الهلع كرهتها واخاف منها وحتى اشخاص معينيين ربطتهم بها هذا عدا عن التوا ريخ التي اربطها دائما بنوبات الهلع وهذا يسمي بالربط الشرطي وسألت طبيبي عن ذلك قال لي تحملي وقاومي واذهبي لنفس الاماكن وواجهي،اي ماعليك هو عمل عكس الفكرة الوسواسية ومع التكراروالتطنيش تخف الى ان تزول نهائيا باذن الله،ب
التوفيق اخي الكريم