نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-01-2013, 08:19 AM

هل من الممكن أن يكون هذا الشعور ناتج عن حدوث أول نوبة هلع لي وللأغلبيه هنا فجأة وبدون سبب يذكر وأبقى أتوقع تكرارها وحدوثها في أي وقت،المشكلة عندي انه برغم التحسن واختفاءها تقريبا مع الدواء الا انني لا زلت أتوقعها،والله لم أعد أفكر بشئ آخر سوى موضوع الهلع والقلق،صحيح عدت للكثير من نشاطاتي ولكن بعد أن أكون قبلها احلل وافسر وادقق وأغصب نفسي على ذلك لأقتنع أنني عادية وطبيعية ولم يتغير شئ في حياتي بعد الزلزال الذي هز كياني وحياتي على الرغم من مرور سنتين وعدة أشهر،ولكن يبقى هذا الاحساس ملازم لي ومعه الغربة او كما يسمى اختلال الآنية مع انني اطنشه كثيرا والهي نفسي عنه وسألت طبيبي فقال هو من القلق ما عليكي سوى التطنيش،كذلك هو استغرابي وخوفي عندما أنظر الى نفسي بالمرآة واقنع نفسي أنني أنا نفسي يا ألله كم أخاف وأتوتر،الحمدلله على كل حال..