15-01-2013, 02:31 PM
|
#9
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 41607
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2012
|
|
أخر زيارة : 15-02-2013 (01:36 AM)
|
|
المشاركات :
59 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حامل الرهاب
هل عندي رهاب ام فوبيا وهل الخوف من الخروج ليلا او السفر هو رهاب افهمونى من فضلكم وهل رهاب يكون من الناس فقط
|
استاذي الفاضل ..
الفوبيا هوا الرهاب يعني مجرد مصطلحات
حسب ما قرئت عن حالتك انت لا تعاني من الرهاب وانما تعاني من الوسواس القهري ..
وعلاجك جدا سهل تحتاج الي جلسات علاجية اذا تقدر تحضر عن اي اخصائي نفسي سوف يساعدك
او استمتع الي اشرطة الاسترخاء والقران بتركيز
وخلي عندك تحدي بأن تقوم بفعل اشياء لي بتخاف منه وجازي نفسك بأي مكافئة حلوة عند قيامك بتحدي صدقني سوف يتلاشي معاك هذا الشي الي الابد بس اعمل تحدي ومع كل تحدي ضع هدية لنفسك بعد ان تحقق تحديك ..
|
|
|
|