17-01-2013, 02:09 PM
|
#6
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 29-04-2025 (12:40 PM)
|
|
المشاركات :
23,533 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله ون
حبيت استفسر عن شيء الا وهو هل هناك اعراض تداهم المريض بعد نوبة الهلع ام المريض يعود لحياته الطبيعية
مثال هل حينما تأتي للمريض نوبة هلع ثم ذتذهب
هل انه سيصاب بالقولون العصبي وايضا كثرة التفكير
وايضا ضعف التركيز
اتمنى الرد
|
السلام عليكم اخي الكريم
غالبا ما تترك نوبة الهلع اعراض و هذا شيئ طبيعي لان النوبة في حد ذاتها تجربة صعبة جدا لذلك يبقى المريض في حالة تخوف و قلق و ترقب ..
و لا تنسى يا اخي ان القلق ا يؤدي بدوره الى احساس بضيق مستمر و ضعف التركيز و الام متفرقة في الجسم و ..تعب و يمكن يسبب لك القولون العصبي و صداع و غيرها من الاعراض و لو ذكرناها لطالت القائمة ..
و على هذا اخي الكريم يجب على المريض ان يحاول بقدر الامكان ان يشغل و قته و تفكيره عن ما مر به لانه بذلك سيشتت فكره و لا تصبح لتجربة الهلع سيطرة على افكاره
انصحك بان تمارس اي رياضة تهواها نفسك و تخرج و تتنزه في اماكن هادئة
و تمارس حياتك بشكل عادي قدر المستطاع طبعا و لا تترك نفسك رهينة افكار سلبية
عافاك الله
|
|
|
|