السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد :

لا اعرف من اين ابدا في كتابة مصيبتي انا متابع المنتدى من فترة بصمت وقد كتبت مشكلتي في قسم مشاكل الكبار
للاسف لم اجد رد من المختصين من شهرين تقريبا

انا مصاب باختلال الانية ( الكارثة المزعجة) ووسواس بالنظافة نتيجة قلق دائم ...... ذهبت الى الطبيب النفسي وصفلي لوسترال 50 مليجرام حبة في اليوم لمدة شهر...... وبعد شهر
من الاستعمال اختفت نوبات الهلع الشديدة لكن لم يختفي اختلال الانية ولا الوسواس القهري ايضا

مشكلة الافكار الخبيثة هي التي تقلقني مثلا تاتيني دائما افكار :

" كيف استطعت احل لغز وانا لم استطع حله عندما كنت طبيعي اكيد انا في حلم " فيبدا القلق وضيقة الصدر !

مثال اخر "كيف استطعت ان احفظ ورقة كاملة اكيد انا في حلم"فيبدا القلق وضيقة الصدر !

"كيف استطعت ان لا اوسوس هذه المرة وانا اصلا موسوس لا كيف مستحيل كيف !" فيبدا القلق وضيقة الصدر

مابي اثقل عليكم لان وساوسي الفكرية كثييير من يوم اقوم من النوم لين انام

ماهو العلاج السلوكي لهذه الحالة المزمنة المستعصية لاني مليييييييييييت

المصدر: نفساني