انسان طموح

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 42038  تاريخ التسجيل :  01 2013  أخر زيارة : 08-06-2014 (07:41 PM)  المشاركات : 14 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

مشكلة الرهاب الإجتماعي هو عقل باطن بًني على تجارب وافكار سلبيه لمده طويله, يقوم بإسترجاعها وعرضها بلا وعي لينتج منها اضطراب نفسي بالحياه.

هذا النوع من التكرار هو جزء من "CBT "Cognitive Behavioral Therapy, بحيث يقوم المريض بالتعرف على الأفكار السلبيه التي تصدر من عقله الباطن, ويقوم بتحويلها الى افكار طبيعيه عن طريق تكرار عبارات ايجابيه.

العقل الباطن يتعلم عن طريق التكرار, ولهذا نقوم بعمل اشياء بدون تفكير عندما تكرر علينا لأن العقل الباطن قام بحفضها

هذه الطريقه من العلاج اثبتت فعاليتها, شخصياً افادتني, وهناك العديد من التقنيات في هذا العلاج باللغه الإنجليزيه. هناك ايضا نسخات صوتيه موجوده في موقع Think Right Now.

اشكر الأخت ابتهال على طرح هذا الموضوع واتمنى الأخوان والأخوات يستقلون هذا النوع من العلاج بشكل مكثف وعلى نطاق اوسع.