واثق خطاي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 41607  تاريخ التسجيل :  12 2012  أخر زيارة : 15-02-2013 (01:36 AM)  المشاركات : 59 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخوي هشام ..
مرحبا بك في عالم الرهاب ولا ادري كيف اصفك سوي انك رجل عظيم وصبور الي اخر درجة ..
نحن لازلنا شباب ولا نستطيع تحمل انفسنا في مواقف التي تحدث لنا ..

استمر في العلاج السلوكي الذي معك واضف عليه هذا البرنامج ولا تنسا استخدام الحرية النفسية في علاج نفسك فله فوائد جما ..
وانا اريد ان استشيرك كونك لديك باع طويل مع هذا المرض
انا الحين ازداد علي الرهاب بسب وجود مادة دراسية في الجامعة تتطلب مني المشاركة المستمر وايظا مشاركة مع بنات الكلاس
وعندما اكون في المحاضرة اكون في حالة عدم ارتياح مع زيادة ضربات القلب والم في منطقة المعدة ومن ثم ارتعاش اليدين وحتي الرجل ..
وعند سماع الدكتور يسأل سؤال في اي محاضرة يبدء قلبي بالخفقان ولا استطيع الجواب بمجرد الجواب يتقطع صوتي ويرتعش جسمي ..

قررت ان احذف المادة التي تتطلب مني المشاركة مع البنات لانه بسبب اكون غير مرتاح حتي وانا في المنزل رغم محاولات لتفكير العقلاني بلا جدوي فهل تنصحني ان احذف او ان استمر في هذا العذاب