18-02-2013, 10:55 AM
|
#1
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42260
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : اليوم (05:02 PM)
|
|
المشاركات :
19,728 [
+
] |
|
التقييم : 148
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Indianred
|
|
ضروري الدواء؟؟؟؟؟
صباح الخير
مشكلتي من نوبات اكتئاب مفاجئه بلا اسباب او مشاكل تستدعي ذلك فأشعر بالضيق والحزن والوحده والخمول وعدم رغبه في الإهتمام بمظهري ولا القيام بااعمالي المنزليه
ولا الاختلاط بالناس تدوم هذه الفتره من يومين الى اقل من اسبوع وتتلاشى فجاة كما جاءت فجاة وبعدها اعود طبيعيه افرح لما يفرح واحزن لما يحزن
احاول في ايام اكتئابي القيام بكل ماقرات من محاولات للتخلص من الاكتئاب سواء بالغذاء او المشي او الاسترخاء والموسيقى والاستمتاع بالطبيعه كاالبحر وتغير الروتين اليومي
وتناولت كبسولات عشبيه تسمى عشبة سانت جون او عصبة القلب او حشيشة القلب وجدت بعض التحسن ولكن مازالت النوبات تاتي وان كانت اخف من السابق
سؤالي هل يجب علي الذهاب لطبيبه نفسيه واستعمال الدواء أم اكتفي بما اقوم به من طرق للتخلص من الاكتئاب
لكم شكري وتمنياتي بالصحه النفسيه والجسديه
|
|
|
|