اعراض الرهاب الاجتماعى هى عدم القدره على التحدث بلباقه ؛ احمرار الوجه ؛ زيادة نبضات القلب و التعرق
طيب لو فضلت تلوم نفسك انك انت مبتكلمش كويس ؛ هتلاقى دايما ملامح الوجه متنشنه والموضوع هيزيد سوء
لكن لو قلت فى نفسك ايه المشكله ان انا مثلا مش لبق فى الكلام ؛ احسن بكتيير من ان انا اكون نصاب او حرامى او منافق
والناس مبتكرهش اللى مبيعرفش يتكلم لكن بتكره النصاب والحرامى بمعنى ان انت مبتضرش اى حد؛ لو امنت بالفكره دى
هتلاقى انك انت متقبل كلامك وملامح الوجه هتكون طبيعيه
وبالمثل احمرار الوجه ؛ ايه المشكله بالعكس ده بيدى انطباع ان صحتك كويسه
وفى الاخر الرهاب ارحم من غيره بكتير ؛ فى غيرنا ابكم مبيتكلمش خالص وفى غيرنا اعمى مبيشوفش خالص