نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-02-2013, 01:06 AM

اخي أحمد ربك أن نسبة التحسن 60% ولم يمر سوى ثلاثة أسابيع على بدءك بالعلاج،هي نسبة جيدة جدا ما شاء الله وطبيعي أن يكون عندك بعض القلق والترقب لانك في البداية، ها أنذا مثلا لي سنتين ونصف منذ ظهور القلق عندي ونوبات الهلع ورغم تناولي للدواء الا أنني في ترقب وخوف من عودتها،وعاانيت مشاكل في الخروج من المنزل والذهاب لاماكن حدوث النوبات ووووووو غيرها مما عاناه أغلبنا هنا،ااقرأ مشاركات الأعضاء في قصص نوبات الهلع وتجارب كثيرين مع الهلع فأغلبها متشابهة،وعليك أن تتعرف على طبيعة نوبة الهلع والتعاامل معها.،اقرأ الجلسات السلوكية للاخصائية سارة حتى تعرف ماهي فهذا جزء مهم في العلاج ،وهناك مشاركات ومواضيع مليئة هنا في ملتقى نوبات الهلع فتستفيد منها،اخي نحن أكثر شئ نحتاج لارادة وعزيمة للتخلص أو على الأقل نخفف من هذ العبء النفسي علينا،توكل على الله عز وجل واصبر حتى الشفاء باذن الله.