نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-03-2013, 03:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الروح

حياك الله اختي انا و الهلع

شعورك طبيعي جدا و اظن ان كل من مر بتجربة مثل الهلع او اي معاناة نفسية سيكون مرهف و حساس لادنى الامور ،،

سيتلاشى مع الايام ان شاء الله ,,

و انت حاولي تقوي نفسك بالذكر و الافكار الايجابية و تبسيط الامور كلها و تبتعدي عن كل مصدر للتوتر ،، انا هذه الطريقة تنفع معي كثير

أهلا بالغالية أمل الروح،بارك الله فيك أختي الكريمة وكلامك ولا أروع ولكن ماالحل ان كنت في بيئة مليئة بالتوتر والضغوط شبه اليومية ويكون من المتواجدين معك يوميا شخص عصبي يثور لأتفه الأسباب ويضخم أتفه الأمور ويجعل كل شئ في نظرك صعب ومعقد؟والمشكلة ليس هناك مفر من وجوده كزوج مثلا أو أخ مفروض عليك التواجد معه يوميا مما يثير قلقك وتوترك ويزيد الطين بلة؟