نبع الوفاء

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 42395  تاريخ التسجيل :  02 2013  أخر زيارة : 22-12-2020 (06:11 AM)  المشاركات : 186 [ + ]  التقييم :  12  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Coral

السلام عليكم
ربي يعافيكم انقذوني بحل نفسيتي تعبانة حتى في ايام الأجازة قلق
وتفكير وارهاق ..
اليوم وانا في الدوام فجاءة حسيت بالضيق وإني متوترة وتفكير في تفكير
على إني شكلي الظاهري يحكي غير اللي داخلي
رجعت واحس إني مضغوطة ومكبووتة
وحتى في النووم مو مرتاحة وانا نائمة لازلت افكر مخي شغال على طول
تعبت وربي تعبت في داخلي شحنة بس ماأعرف كيف افرغها
نفسي القى من يفهمني حتى الأسترخاء ماقدرت اظبط تنفسي امشي صح في البداية وبعدها اتعب واقطع التمريين
وأوقات مااقدر اتنفس بعمق خاصة اذا كنت متوترة..ربي يعافيكم انقذوني بحل