الشاكر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29965  تاريخ التسجيل :  03 2010  أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)  المشاركات : 34,379 [ + ]  التقييم :  253  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Royalblue

فنوبات الهلع دائماً قد ينتج عنها ما نسميه بالقلق التوقعي، أو الوساوس، أو المخاوف، وهذا ناتج طبيعي ينتج بعد نوبات الهلع، والأمر كله يدور حول القلق النفسي، والقلق النفسي له عدة جزئيات ومكونات، ومنها هذا الذي ذكرناه، فأنا أريدك أخي الفاضل الكريم أن تطمئن تماماً، وحين تأتيك الوساوس حول الموت والمرض يجب أن تقنع نفسك أن هذه مجرد وساوس، والوساوس تُعالج دائما بالتجاهل والتحقير، وقل لنفسك ما الذي يجعلني أوسوس حول الموت؟ الخوف من الموت لن يزيد في عمري ولن ينقصه ثانيةً واحدة،