ميمو777

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 35234  تاريخ التسجيل :  08 2011  أخر زيارة : 08-06-2019 (04:53 AM)  المشاركات : 51 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : White

مرافئ الشك أسأل الله ان يشفيك سبحانه على كل شيء قدير
تدرين انا تذكرتك و قعدت ابحث بقوقل عنك باسمك لاني قبل سنتين تقريبا كنت مريضة بالوسواس مثلك تقريبا و قريت مشكلتك بس اظن ما علقت

و انا مازلت الى حد قريب مريضة و تشافيت ولله الحمد اكتب لك و عيوني مدمعه تصدقين خلال مرضي مرت فترات ولله الحمد ما كأني مريضة ما شاء الله و بعدين يشتد معي و بعدين يختفي المرض
أوصيك واوصي نفسي بقيام الليل و قراءة القرآن الكريم مهما وسوستي صدقيني أحلى لحظات حياتي كانت لحظات توبتي و كنت ادعي كثير في اوقات الدعاء وربي ما خيب ظني سبحانه المجيب
ومثل ما قلت كان يشتد احيانا فترة مرت كأني مجنونة في الاشهر الاخيرة لدرجة تمنيت الموت استغفرالله و ما كنت اقدر اكبر للصلاة و كذا كنت ارقي نفسي و ذهبت لدكتور نفسي ارشدني جزاه الله خير
للعلاج النفسي السلوكي المعرفي و كتبلي دواء يخفض من التوتر

نصيحة روحي لدكتورة للعلاج السلوكي المعرفي و نصيحة توي وانا اكتب جت ببالي و انتبهت لها انا لما تركت و تكاسلت في قراءة القرآن اشتد بي المرض بدرجة فضيعه بس لما تبت من سنة من أمر ما كنت أكثر من قراءة القرآن وتدبره سبحان الله خف الوسواس بدرجة فضيعه
و في العلاج السلوكي المعرفي الاسترخاء والدكتورة سوت لي تمرين الاسترخاء بس انا ما كنت فاضية له مع انه ما ياخذ 20 دقيقة تقريبا بس انا اقلك بدل تمرين الاسترخاء قراءة القرآن وتجاهل الوساوس تماما

تحياتي