26-03-2013, 02:40 PM
|
#3
|
عضو فعال
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 36543
|
تاريخ التسجيل : 12 2011
|
أخر زيارة : 10-12-2018 (08:59 PM)
|
المشاركات :
21 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yazeed
عليكم السلام ورحمه الله
ماتعاني منه يسمى توهم المرض والحمد لله لديك بصفه خفيفه لكن المشكله في المدة ( اصبح عاده لديك )
والدليل على التوهم ان وقت النوم لاينقطع النفس وتنام بشكل طبيعي ولله الحمد
رحلتك مع العلاج الدوائي خففت الكثير من المعاناة , لكن يجب عليك تعلم طرق الإسترخاء العضلي والتنفسي وتجدها باليتيوب والمواقع بشكل مُفصل .
* يجب ان تعي تماما بانك لاتعاني من مشاكل بالجهاز التنفسي ( عضويا سليم ) وماحصل معك ليس عيب في شخصيتك او نقص بل هي موقف متعلم اكتسبتها والمبداء العلمي يقول ان كل شي متعلم نستطيع ان نفقده او نستبدله , لذالك يجب عليك المؤائمه بين العلاج الدوائي والسلوكي.
|
شكرا جزيلا اخي الكريم وراح احاول اطبق ماقلته لي
واتمنى من الاطباء والاخوه اصحاب الخبره ينوريني بارائهم
|
|
|