المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبن الريف

الأخت عضوة رهاب أرجو منك أن تقرءي كل ما كتبته في الصفحة (37)
هذا هو الحل الوحيد والسريع إذا طبقته فعلا فسوف ترى النتيجة
والنتيجة لم تأتي بين ليلة وضحاها , يجب عليك الإستمرارية وعدم الإستسلام
لأن تشخيص هذه الحالة ( الرهاب والخوف) هي أيام تتحسن فيها وأيام تتراجع فيها.
يعني تتقدم خطوتان إلى الأمام وترجع خطوة إلى الوراء حتى تصل إلى خط النهاية

أما بالنسبة إلى سؤالك فأنى أنصحك وأنصح الناس أن يذهبو إلى طبيب العلاج السلوكي
أما سؤالك الثاني : بصراحة أنا أقول نعم ،لأني في البداية لم أكن أضن وأتقبل أني مريض نفسي مما زادت معانتي وحينما استعملت المهدىء وحسيت بالراحة تقبلت الوضع وذهبت إلى طبيب المعرفي السلوكي