نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-04-2013, 10:05 AM

العقل الواعي يصدق اي شي تقوله

لو تقول انا معاي هلع وخوف ورهاب << وانت مافيك الا العافيه
عقلك يصدق كل كلمة قلتها ومع الايام تبدأ اعراض الهلع والخوف تظهر عليك ومع الايام يصير مرض يصعب التخلص منه

تعال نحولها لصالحنا
عقلك يصدق اي كلمة تعتقد فيها ..
لو تقول انك معافى وتفكيرك راقي وشخصيتك قويه واستطعت تتغلب على جميع الامراض الي تعاني منها وجميع الافكار الي تضايقك
وانك تنعم بالطاقة والايجابيه
وتكررها على عقلك .. راح تصير واقــع مع الايام .. ومع الايام راح تكون تخلصت تماما من هذا الشي ..

العلاج النفسي اسهل بكثير من غيره ..

اجلس مع نفسك وحدد وش فيك بالضبط !! احصر كل الامور الي مضايقتك بحياتك
وابحث لها عن حلول .. مافي شي ماله حل ..

الحل الي يعجبك .. نفذه ..

لكن مبدئيا بما انك رجل قوي ارادة ..
كون اقوى من ان تغلبك الافكار وتأسرك بعض المعتقدات
وغير النك نيم لاي نك نيم ايجابي ..

لاتنسى ان الرسول غير اسم شخص من ( حزن ) لـ ( سهل )
لأنه علية الصلاة والسلام يعلم جيدا بمدى تأثير الأسم على الانسان ..

واعتبرها اول الغيث قطرة ..
الي بعدها كل معتقداتك ونظرتك وكل المشاعر الي مضايقتك تقدر تتخلص منها ..!!

اذا قلت لي كيف ! او مستحيل !! بقول كلمة دائما يكررها أ : أحمد الرفاعي وهي :
اسأل نفسك في احد كان يشعر بنفس الشي الي انا اشعرفيه ؟؟ وقدر واستطاع انه يتخلص منه ؟؟
اذا كان الجواب ب،/ نعم ................... معناها انت تقدر وبقوة تتخلص منه نهائيا ..

تحياتي

اختك /