المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

نوبات الهلع لا تكون مستمرة دائمًا، قد تكون لدقائق، قد تكون لساعات، ونادرًا أن تكون لأيام، لكن الذي يبقى في جميع الأحوال هو ما نسميه بالقلق التوقعي، أي أن الإنسان يكون متوقعًا لهذه النوبات لأنها تجربة ليست سهلة، ومن خلال هذا التوقع يكون الإنسان في حالة قلق، وهذا نسميه بقلق المخاوف، وربما يأخذ الأمر أيضًا الطابع الوسواسي.