14-04-2013, 05:27 PM
|
#8
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 35272
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2011
|
|
أخر زيارة : 18-01-2020 (03:21 AM)
|
|
المشاركات :
1,431 [
+
] |
|
التقييم : 54
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جهينة السلفية
السلام عليك اخي
انا قدرت اسيطر على نوبات الهلع لكن بشكل بسيط جدا
يعني لما اكون في البيت وحدي انسى الهلع
لكن لما يجيني ضيف او اذهب في زيارة لاحد ما او اسمع خبر وفاة شخص ما تبدا نوبة الهلع والوسواس و
وهذه الحالة متعبتني كثيرا وحتى اهلي لي 3شهور ونص ما رحت ازورهم اخاف اصاب بالهلع
ارجو انك تعطيني طريقة للتخلص من هذا الوسواس ؟؟؟؟؟
و`111`1`
|
هنا الشرح الكافي والوافي:
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=84560
|
|
|
|