نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-12-2003, 03:52 AM

أصبح من المؤكد اليوم أن الضحك لا يلعب فقط دور مضادات الأكتئاب في الحفاظ على صحتنا النفسية بل انه قادر أيضا على ممارسة دور المضادات الحيوية .
فقد أثبتت دراستان حديثتان أن الضحك يمكن أن يساعد في مكافحة الجراثيم و الميكروبات.
ففي الدراسة الأولى التي نشرتها مجلة "الرابطة الطبية الأميركية"يقول الباحثين أنهم عرضوا المشاركين في التجربة و عددهم 26 رجلاو امرأة الى مواد تثير الحساسية و تؤدي الى ظهور أعراض محددة لدى من يتعرض لها .ثم دعي هؤلاء الى مشاهدة فيلم فكاهي لشارلي شابلن يستغرق 90 دقيقة .و عند قياس حدة الأعراض و مداها تبين أنها تراجعت لدى كل المشاركين و ذلك على امتداد الأربع ساعات التي تلت الفيلم.
أما الدراسة الثانية التي نشرتها مجلة "العلاجات البديلة في الصحة و الطب " فتشير الى أن الضحك يقوي الوظائف المناعية في الجسم و تم في هذه الدراسة قياس المؤشرات المناعية مثل عدد خلايا الدم البيضاء لدى 52 رجلا بصحة جيدة قبل و بعد و أثناء مشاهدتهم لفيلم فكاهي يستغرق ساعة و تبين أن ساعة واحدة من الضحك تعزز أنشطة الجسم المناعية على امتداد 12 ساعة.
و يعتقد الأخصائيون أن سبب ذلك ربما يعود الى انخفاض مستوى الاجهاد النفسي نتيجة الضحك و يضيفون انه في حال تعذر الوقت لمشاهدة برامج فكاهية يوميا تكفي بضع دقائق من الضحك الحقيقي لأعطاء مفعول ايجابي يشبه الى حد بعيد مفعول المضادات الحيوية و لكن من دون آثارها الجانبية .
"منقول"

المصدر: نفساني