19-04-2013, 05:13 PM
|
#11859
|
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42377
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
|
|
المشاركات :
8,650 [
+
] |
|
التقييم : 177
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي
أعترف ان وزني زايد وصابتني عقدة نفسية وقرفان من نفسي وآخر قرار هو العملية حتى لو كانت خطيرة
وعلى قولة اخواننا السوريين: الموت ولا المذلة |
العملية ماهو حل للمدى البعيد ولا الرجيم ولا الرياضة
لأن اللي عنده قابلية على السمنة راح يسمن حتى لو عمل عملية راح يتنفخ تاني
و الرجيم مصيرك تمل منه وانت تبغى حل مدى الحياة تستمر عليه
و الرياضة لو التزمت فيها راح تنزل مضبوط و بسرعة و متى جلست رجعت الضعف
أنا أنصحك بمركز كامبردج للحمية ماهو رجيم بمعنى الرجيم لكن تسوي مقابلة مع اخصائية تغذية
توزن نسبة الدهون و السوائل و العضلات و تعمل حسابات الطول و الوزن الكلي مع العمر و المجهود المبذول
تسمع لطريقة اكلك و مسيرة يومك و طبيعة عملك و نفسيتك و الأدوية اللي تستخدمها و تفيدك
يعطوك اكياس شوربة فيها كل الفيتامينات اللي يحتاجها الجسم اعرف ناس تحسنت نفسيتهم و شعر راسهم و بشرتهم
وخسوا في شهرين 15 كيلو و مفعول هالشوربة على مدى بعيد اعرف وحد تاركته من ثلاث اشهر ما زادت الا 3 كيلو
لأنها مخبصة مره في الأكل اكلها كله من المطاعم .. بصراحة هذا النظام الوحيد اللي احسه لإنقاص الوزن فاد ما ضر
خالي و وعائلته كلها و صحباتي بالدوام نزلوا بشكل ملفت و مبسوطين عليه .. الشوربة تاخذها مع وجبات اكل بس
المهم تكون موجودة في نظام غذائك اليومي ..
احتمال يكون زيادة الوزن عندك احتباس سوائل دايمن التزم باثنين ليتر مويه و نص في اليوم
يعني اربعه قارورة مويه ام ريال وربي يمتعك بالصحة و العافية و يحميك من كل مكروه
اذا حاب تسأل عن مركز كامبردج للحمية هو في شارع التحلية خلف الطازج بجدة
أعترف شفت نتائجه جدًا رائعة و للأمانة يستحق الثناء و الإشادة
|
|
|
|