نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-04-2013, 12:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

هلا والله اختي الحمدلله بخير ومرات مو بخير لكن ماش الحال انتي اخبارك واخبار البروزاك وكيف تعاملك مع القلق وماتشوفين شر الانفلونزا متعبه صراحه سلامتك

اهلين اخوي ابو هلع سلامات والله يمكن محتاج تغير الدواء او تزيد الجرعة،بالنسبة للبروزاك لم اشعر بتغيير صراحة عن السيروكسات سوى شعور خفيف بوهن وتعب ،والله بفكر في الزيارة القادمة للطبيب انه يوقف لي الادوية وابقى على المهدئ عند اللزوم واشوف بقاوم ولا ﻷ؟ اخد علاج سلوكي المشكلة لايوجد معالج سلوكي معروف هنا ذهبت لاحداهن ولكنها لم تهتم واخبرتني ان علي ان اتنفس بهدوء واواجه كل ما أخافه ونصحتني بملء وقت الفراغ ولم تعطني كما يذكر بعض الاخوان عن طرق العلاج السلوكي الصحيحة،ما رايك ؟هل اترك الدواء فقد مللته واخذ فقط المهدئ عند اللزوم اريجطد ان اجرب نفسي فعلا هل استطيع التعامل مع النوبة وحدي،اللهم اشفينا شفاء لايغادر سقما