نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-04-2013, 01:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جهينة السلفية

السلام عليكم
شكرا لك اخي على هذه المساحة لاني بصراحة تعبت من الوسواس
مشكلتي هي اني احاول اتاقلم مع الخوف من الموت والوسواس واطنشه لكن هو اقوى مني خاصة لما اكون
قاعدة وسط مجموعة منالناس او اذهب في زيارة لاهلي ..........
وفي الصلاة ايضا حتى اني اصلي وانا جالسة
وتصل نوبة الهلع الى اقصى الحدود لما اسمع بوفاة شخص ما واصبحت لا استطيع الجلوس الا في هدوء تام يعني شوية ضجيج اوصوت عالي ابدا اتوتر واحس بدوخة
الله يشفي الجميع
وشكرررا لك اخي مقدما

أختي الكريمة هنالك ظواهر وعادات اجتماعية هي في الأصل غير مقبولة، لكن حساسية بعض الناس حيالها ربما تكون أشد مما جعلهم يستقبلونها بشيء من الامتعاض الشديد، في حالتك كل ما ذكرته حقيقة مزعج، هذه الظواهر وهذه الأصوات التي تصدر هي بالفعل مزعجة، لكن أعتقد فعلاً أن حساسيتك حيالها مع وجود شيء من الوسوسة هو الذي يجعلك تحسين بهذا الانزعاج بصورة مجسمة.

فالخوف والقلق والانفعال وحتى الوساوس هي كلها مشاعر وطاقات إنسانية تكون مطلوبة، لكن يجب أن تكون بمعدل معقول ومفيد، فمثلاً الإنسان الذي لا يقلق لا ينجح، والإنسان الذي لا يخاف لا يحمي نفسه، والإنسان الذي لا يوسوس لا يكون منضبطًا ومتدققًا، وهكذا. لكن قد تخرج هذه الظواهر عن المعدل المطلوب وتنعكس سلبًا على صاحبها.

أنت تعانين من قلق المخاوف، ويلاحظ أن مخاوفك بدأت من سن مبكرة، وهي متدرجة ومتنقلة، أي أنها تنتقل من موضوع إلى آخر، وهذا نشاهده كثيرًا في المخاوف.

هنالك أيضًا أمر يميز مخاوفك جدًّا وهي أنها ذات طابع وسواسي، مثلاً ما ذكرته حول الخوف من الضجيج وذلك خوفًا من الهلع ونوبته

دعينا على تواصل بهذة الصفحه

شفاكِ الله اختي الكريمة