نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-04-2013, 07:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوالحور

بما ان حاس ان الموضوع بدأ يصيبه نوع من الرتابة والملل والإحباط فكرت في الآتي

الأخوان والأخوات بصراحة ودي يكون في موضوع عملي تطبيقي نحث بعضنا بعض على اخذ خطوات عملية للتخلص من الرهاب وإستغلال فترة العلاج الدوائي عشان لاتحصل غنتكاسة بعد التوقف عن الدواء وحتى الي ماياخذ دواء ممكن يشارك معنا

ودي يكون في برنامج عملي نكتب الخطة الي مطلوب من كل شخص عملها في هذا اليوم او اليوم التالي

مشكلت اغلبنا يفقتد للصحبة الصالحة الي تعينه على الخير الاخوان والاخوات كل واحد بما يناسب وضعه

يعني ممكن نبدأ بالمحافظة على الصلاة في وقتها ما ادري صراحة في نفس الموضوع ولاموضوع مفرد ولا اعرف اذا كان في تأييد للفكرة

أولا العمل على ضبط موضوع الصلاة في وقتها في المسجد وخصوصا الفجر
ثانيا صيام الإثنين والخميس لك دعوتين مجابة لاشك فيها مصداقا لحديث الرسول وطبعا تحاول تركز فيها على موضوع الشفاء من الرهاب والرزق الحلال والبركة في المال والولد
ثالثا : كل أسبوع برنامج شكل
على سبيل المثال الخروج للسوق بمفردك والسؤال عن بعض البضايع واسعارها والخروج من محل والدخول لآخر ولاتخرج إلا اذا تحدثت مع البائع باي عبارة حتى لو سلام

النساء ممكن يكون في برنامج لهم الاتصال على الأقارب والسؤال عنهم يا اخوان

اتمنى تكونوا فهمتو ما أقصده نريد برنامج عملي عشان مايعدي يوم دون فائدة في كل يوم يكون لك محاولة للتخلص من الرهاب

تذكروا اننا كتبنا ان التغلب على الرهاب يجب ان يكون نمط حياة جديد نتعود عليه ونعتاده

وياسلام لو الواحد حصله جمعية خيريه يقوم فيها بعمل تطوعي ويتعرف على ناس فيها خير لوجه الله يوصل مصاحف للمساجد وجبات للفقراء كل يوم ساعة ساعتين

كل الي كتبته في الاعلى هو الطريق للتخلص من الرهاب وبدونه راح نضل مع الرهاب

لان الرهاب يوصلك لمرحلة الإستسلام والشعور ان هذه هي شخصيتك شخصيتك هي الرهاب

عشان كذا نبغى نحمس بعض منتظر ىرائكم وتعقيباتكم

البرنامج الموحد صعب يابوالحور لان كل شخص يختلف عن الثاني حتى في الطاعه ، والرهاب ايضآ فهنالك بسيط متوسط او قوي ، طبعآ انت فكرتك ممتازه لكن دعنا نقول كل شخص يضع البرنامج الذي يناسبه ويكتبه في المنتدى ويعطينا النتايج خلال تطبيقه ، ولا مانع اذا شخص اعجبه برنامج ابو الحور مثلا ان يكون برنامجه يعني ليس الزامي ان يكون لكل شخص برنامج خاص ! واعتقد ان تفتح موضوع جديد بهذه الفكره افضل من حيث التفاعل ! لكن لا تنسى ان نجاح مثل هذا الموضوع صعب لانه زي ماقلت تغير نمط حياه ،،،،،،