الموضوع: اعترافات اعضاء نفســـــــاني **
عرض مشاركة واحدة
قديم 29-04-2013, 01:19 AM   #11892
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!

الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : 31-05-2025 (09:55 AM)
 المشاركات : 11,971 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي مشاهدة المشاركة
شكرا أخت أبرار، ويارب يحقق كل امنياتك

اعترف: مقتنع بأنه مافي أمل الا في العملية
طاب صباحك أخي د.رعــــد.::



لا أؤيد العملية أبداً فهي تبقى عمليه ولها محاذيرها الا لمن كانت السمنة تشكل خطر محقق على حياته،،، نصيحتي أن تعمل برنامج متوسط ومتوازن يمتد لسنتين بحيث ينزل الوزن بالتدريج البطيء وبنفس الوقت تستمتع بأكلك دون حرمان كنظام السعرات الحرارية مثلاً يومياً 2500 سعرة تأكل فيها ما تشتهي دون حرمان مع النشاط البدني،،،


 
رد مع اقتباس