نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-04-2013, 10:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رومنسية حزينة

فعلا لابد ان يكون هناك بصيص امل لحالاتنا ونقنع نفسنا بانها فترة وستزول باذان الله..وهناك طريق للاسترخاء للاستاذ نجيب الرفاعي ومن جربها ارتاح لها يعلمك كيف تاخذ نفس سليم وانت مستلقي لتخف حدة النوبه والله جربتها صديقه لي وارتاحت كثيير..شافانا الله..

أهلا رومانسية ..

دوام الحال من المحال عزيزتي ..

لكن التغيير يتطلب إستعانة بالله ثم سعي و مواظبة و قوة العزيمة و الارادة فلا شيئ يأتي بالساهل ..

الواحد بيتعب صحيح في الأول و لكن في الأخير بيجني ثمار تعبه ..بإذن الله

على ذكر الاسترخاء شفت موضوع به فيديو يساعدك على الاسترخاء هو في قسم الوسواس عجبني و الله ..

انا لسا ما واظبت عليه ..لكن حطيته في بالي و قلت ارجع له ان شاء الله

لما يرتاح البال بيرتاح الجسم ان شاء الله

سلامي لك رومنسية