30-04-2013, 10:08 PM
|
#6
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 29-04-2025 (12:40 PM)
|
|
المشاركات :
23,533 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
أهلا بك اخي و عافاك الله
ضيق النفس و الشعور بحمل على الصدر من آثآر القلق و كلنا عرفناه و مرينا بيه ..
انصحك تمارس رياضة خفيفة و تحاول تسترخي حتى يروح الانقباض عنك ..
تمارين التنفس كمان مفيدة كثير ..
|
|
|
|