نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-05-2013, 02:04 AM

مرحبا اختي محنتي هي نفسي .. صراحه اعاني منه معانات احاول اطنش

احاول اقوم امشي واحيان ادنق راسي وظهري واحيان احاول اهدي نفسي بأي طريق

واحيان اول ما احس ببدايته اقلب بالجوال واقرء اي شي

لاكن اذا شد تفشل كل المحاولا ت ...

والمشكله بضيق النفس محد يقدر يتغلب عليه نهااائيآ ..

حتى الي يقول خذ نفس عميق واكتمه ..

اقوله :: وقت الضيقه اثناء النوبه يزيد كل شي عندك وما تقدر تكتم نفسك ..

يعني حتى لو كتمت الضيقه موجوده ما تروح ..

انا جربت احد الأدويه اسمه (( سركسات اس ار )) وما كنت احس بالضيق الى شي بسيط ..

بس اني مليييييييت من اثاره الجانبيه والنوم بالذات ..