12-05-2013, 01:44 PM
|
#996
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32220
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2010
|
|
أخر زيارة : 22-07-2024 (09:16 PM)
|
|
المشاركات :
1,693 [
+
] |
|
التقييم : 22
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
في البدايه اعملي تحاليل للفتامينات والغدد ترا لها دخل في التركيز
وبعدين العبي العاب خاصه بالتركيز اغتقد متوفره بالجوالات وغيرها تختبرين قدراتك
وحطي لك جدول بشكل يومي للاعمال اليوميه واكتبها بجوالك وخلي فيها تذكير
|
|
|
|