اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم
اتمنى تكونو بخير جميعا
انا بعد عندي الم بالقفص الصدري يعني عظام الصدر خاصه اذا لمستها
والوسواس جاهز باً أشنع التفسيرات
كنا مسافرين ومع السفر صح يجي وسواس وهلع بس اخف بكثيررررً يعني لهيتً مره خاصه اني انام بدري وأصحى بدري
لكن من رجعنا على طول رجعت لي الوساوس خاصه مع الألم الي احسه بصدري
في السفر ماعًًنديًً وقت ادخل النت وابحث عن الامراض والأعراض
لكن من رجعنا بدئت ابحث لأني متعودهً اي عرض يجينيً ابحث على طول والمشكله ان هالشي يخلينيً أهلع اكثر وأخاف لأني اذا قريت عن الامراض ينعكس علي وأحس كل الامراض فيني
نفسي ارررررتاحً ونفسي أعيش حره بدون هلع وخوف خاصه الوسواس
احس اني عاجزه عن الحيااه مكتئبهً جدااا وكل الافكار السوداً براسي واذا صارحت خواتي عصبو علي ويقولون تتشاءمين على نفسك بالمرض
اتمنى بس ارجع مثل اول مابي من الدنيا ولا شي قسم بالله
يازين العاًفيه وراحه البال
|
مرحبا بك
1 - انت تعلمين عن حالتك .. وانك موسوسه .. فلماذا تفتحين على نفسك النار بالبحث والتنقيب
2 - المرض العضوي لا يشاورك .. ولا يستأذنك .. ويأتي للسعيد والشقي ..
فلا تعتقدي انك بالبحث عنه .. والاحساس به .. سوف يكون بك ..
3 - القلق يسبب للانسان الم في الصدر .. وخفقان ..وجفاف بالحلق
لانه خوف .. والخائف كل اعضاء جمسة تكون في حالة استنفار
فأنت تخوفين جسمك بالافكار السوداويه
والمشكله ان جسمك لا يفرق بين الخوف الحقيقي والمزيف
4 - راحة البال بسيطه
اعرضي عن كل التفكير .. اعرضي عن تحسس صدرك .. اعرضي عن البحث
في النت .. اعرضي عن كل ما ينكد عليك حياتك
يقول الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله
ان الافكار السوادويه مثل عضة الافعي .. المها شديد .. واذا لم نخرج السم من الجسد
هلك الجسد ..
وهكذا الفكره السوداويه مثل عضة الافعي بالنسبه للنفس .. اذا لم تخرجيها من جسدك
سوف تدفعين الثمن غاليا من صحتك وراحتك وسعادتك