27-05-2013, 12:50 AM
|
#1232
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43507
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 13-12-2015 (09:07 PM)
|
|
المشاركات :
43 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اهلين فيك بين اخوانك وخواتك عائلتك الافتراضيه :)
شلون اكتشفتي ان فيك هلع انتي شخصتي حالتك او شخص معين شخص حالتك وكيف عرفتي ان الادويه يعتاد عليها الشخص يعني انا مثلا جلست سنتان اخذ ادويه ووقفتها ولا صار شي..!
لازم تعيدين تفكيرك وتمارين الاسترخاء ممتازه لكن ممكن توضحين لنا متى تحسين بالهلع ومن متى وانتي تعانين من الحاله هذي
|
يشرفني الانضمام لعائلتكم الطيبة ...
جاءت أول حالة منذ عامين تقريبا و لكن لم تتكر إلا نادرا فكت افسر ذلك بالتعب و لكن هذ المرة طولت ... و أتعبتني كثييييرا فشككت فيالامر ثم قرأت عن ال//خلعة في النت// و توافق تااام للاعراض مع حالتي ... فقمت بمراسلة العديد من الاطباء النفسنيين فأخبروني بأني اعاني من حالة الخوف و الله اعلم و نصحوني بعمل تمارين ...
ممكن لانو من المهدئات .. لهذا حكمت عليها بالاعتياد..
* احسن بالهلع لما افكر بأني لم تاتين اليوم نوبة فتبدأ أعراضها بالظهور .... و في بعض الاحيان تجيني لوحدها /// حايلا أعاني من الاعراض فقط لان التمارين ساعدتني في القضاء بالتقريب نهائيا على الذروة //
آسفة و لكن هل تقصد اعيد تفكيري في الادوية؟
|
|
|
|