نفس الاعراض اللي عندي لست وحدك اختي الوجع من مكان الي مكان نوبات الهلع تحدث بسبب انذار خاطئ قام به جسمك لا يوجد خطر حقيقي فقط انذار كالإنذار الحريق الكاذب في مبنى لا يوجد به حريق
الاعراض التي تشعر بها خلال النوبة وبعد النوبة اعراض قلق وخوف ولن تسبب لك أي ضرر سببها افكارك الكارثية افكارك التي تفترض ان هناك خطر يهدد حياتك فيصدق عقلك الباطني هذه الافكار ويرسل رسائل لجسمك لكي يستعد لمواجهة الخطر .