نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-05-2013, 08:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضيق نفس

انا والهلع ..

يسلم لسانك . وجميلآ جدآ ان نتشارك بما في داخلنا ..

شفاك الله من كل مكروه ،،،،

تسلمي اختي الله يبارك فيك،في المشاركة فائدة لان كل شخص يعطي تجربته ونبدأ البحث عن حلول معا ونشعر ان هناك من يفهم لحالتنا ويعاني مثلنا فنرتاح،انا صراحة اكثر ما اقنعني قول المصراتي واحاول تطبيقها لانه حقيقة التنفس عملية لا ارادية علينا ان لانتدخل بها ونتجاهلها مثله مثل اي عارض آخر،تمارين التنفس جيدة ولكن في اوقات وعلينا عدم التركيز على طريقة تنفسنا.