ابتهال الخير

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 31246  تاريخ التسجيل :  08 2010  أخر زيارة : 20-08-2014 (05:45 AM)  المشاركات : 147 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Blue

بعد ماتركت الانافرانيل لم أكن مع السيروكسات مثل ماكنت مع الانافرانيل والسيروكسات معا ،لكن حياتي كانت جدا طبيعيه لكن ليس شفاء تام،الرهاب معي رهاب بسيط يمكن كان فيه تحسن لكن مادري لأن كان كل تركيزي على الهلع ،لكني استخدمت عبارات ايجابية وأذكر بعدها لاحظت تحسن كبير من ناحية الرهاب مثل (أنا قوية شخصية. انا واثقة من نفسي )
نعم تركت السيروكسات من شهرين تقريبا لكن بالتدريج البطئ ،الى الآن الحمدلله احس مسيطرة على الوضع ،لأني صرت مركزة على العلاج السلوكي وكيف اتعامل مع النوبة