أصل نوبة الهلع هي هجوم من القلق على الجسد بقوة

اذن نوبة الهلع هي قلق قوى يسيطر على الجسد




والقلق له حالان

اولالى حال يسيطر عليها الانسان وهو شعور داخلي بالانزاعاج وعدم الراحل ويسمى في اللغه الانجليزيه (( اتوكيسا ))

كأنك مخنوق .. وبدون مبرر واضح .. وليس هناك سبب


الثانيه حال يسيطر القلق على الجسد .. وهي نوبات الذعر

عباره عن زيادة نبضات القلب والغثيان وضعف المناعه والهضم وضيق بالتنفس ودور ودوخه

حتى ان المريض يشعر بالموت .. وربما يشعر بالجنون



قال الدكتور السبيعي

ان هذه الحاله هي (( هجوم القلق على الانسان بشكل مفاجي ))




مالفائده في معرفة هذا الامر ؟؟

الفائده اخي الغالي


انك تطمئن ولا تخاف .. وتتفرج على النوبه .. ولا تخاف نها ..

لان اكثر الازمات شده هي اعتقاد ان نوبة الهلع مرض خطير .. او موت مفاجي


فاذا عرفت انها شي نفسي .. ولايضرك .. ولا تتأثر به

سوف تحصل لك الطمأنينه





ما ازمة كثير من المرضي بنوبه الهلع ؟؟

في امرين (( الخوف .. والوسوسه ))



الاول الوسوسه هي انهم يعتقدون انه هجوم الموت .. او انه مرض خطير ..

ثم تبداء الوسوسه بالموت .. والوسوسه بالامراض ..



الثاني الخوف من تكرار النوبه

فيخاف من حدوثها وليس عنده احد .. النتيجه لايستطيع ان يكون لوحده ويخاف من الوحده

اذا كانت حدثت لها في مكان عام .. يخاف من هذا المكان

اذا حدثت له النبوه في وقت معين العصر او الظهر اويوم الجمعه او الاحد .. خاف من هذا الوقت

اذا حدثت له النبوه مع احد الاشخاص .. خاف من ذالك الشخص وتشائم منه




وهذا يسمي تشريط الخوف ..

وتشريط الخوف هو ربطه بالمكان او الزمان او الاشخاص او الحال التى هجمت فيها النوبه

المصدر: نفساني