نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-05-2013, 11:22 AM

اشرح لكم بصوره مبسطه وجميله

ضيق التنفس هذا من القلق ، بتقولون ما نحس اننا متوترين او قلقيين بقولك هذا طبيعي لانه العقل الباطن هو الي متخزن فيه انك خايف من الشي هذا مما يجعل قلقك يزيد وكيف يحصل ضيق التنفس انا بقولك

يجي ضيق التنفس من جدار الرئه لما تقلق وتحس بالخوف ينتفخ عندك القولون مما يجعله يضغط على الرئه ويسبب ضيق تنفس
انا تجيني كثير واتنهت وحالتي حاله

بس فكروا فيها لما تكون مع الناس وتسولف وتضحك ما تجيك
تجيك لما تستسلم للنوم او لما تكون مرتاح
علاجها سهل جدا اشرب ماء جرب لما تجيك تشرب ماء وخذ نفس وشوف بتحس انك اخذت نفس كامل بشكل طبيعي

انا انسان كنت زيكم وانا من نفسي تحديت نفسي و وقفت كل الادويه و وقفت التفكير بهذا الشي

يا اخوان شوفوا غيركم ف المستشفى الله يشفيهم يتمنون يكونون زيكم ومستعدين يتحملون الشي البسيط

هذا شي نفسي يعني انت تتحكم فيه مو هو يتحكم فيك
لا تخليه يسيطر عليك مارس حياتك لا تخاف

تخاف تدوخ عند الناس ويغمى عليك ؟
جرررب مره تروح وشوف
تخاف تصلي في جماعه على شان ما يصير لك شي ؟

جرب

فكروا فيها زي لما احد يقولك لا تسوي كذا انت بتروح تسويه لانه عرق اللقافه في كل انسان

شغل عرق اللقافه على نفسك وبتتحسن

اسالوا مجررررررررررب

لا تنسوني من الدعاء
واي سؤال انا حاضررررررر
مثل ما دخلت المنتدى وساعدوني ناس كثير
انا الان موجود ومستعد اساعد الجميع

والله اعلم