05-06-2013, 10:37 AM
|
#1
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37757
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2012
|
|
أخر زيارة : 18-05-2025 (05:43 PM)
|
|
المشاركات :
2,866 [
+
] |
|
التقييم : 29
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
صفحة للتحفيز على معالجة الرهاب بالتحقير والمواجهة
بسم الله
هذه الصفحة ستكون لشحذ الهمم وتقويتها للعلاج المعرفي السلوكي وسنركز فيها على تحقير فكرة الخوف ومواجهتها في الخيال ثم في الواقع وذكر تجاربنا مع هذه الطريقة التي أراها أفضل الطرق لعلاج الرهاب والخوف بكل أنواعه
على بركة الله نبدأ :
يقول الطبيب محمد عبد العليم :
المبدأ العام للعلاج السلوكي يقول أن الإنسان عليه أن يتجاهل هذه المخاوف، وألا يعطيها أهمية مطلقًا، وأن يعرف أنها نوع من القلق النفسي وليس أكثر من ذلك، وبتطبيق التجاهل يستطيع الإنسان أن يواجه المواقف التي يحس فيها بالخوف، والمواجهة في أولها سوف تؤدي إلى المزيد من القلق، ولكن بعد ذلك سوف ينخفض مستوى القلق حتى يتلاشى تمامًا.
|
|
|
|