مشكلتك هي التفكير والتهويل الزائد منما ادى إلى إطراب في عقلك الباطن وعندما تريدي أن تعيشي كما تقولين
عقلك هو الذي يفكر بالضيق والكدر وغيرها من المنغصات
كما اشرت إليك بالسابق بأننا نحن المسؤولون في تدهور حالتنا النفسية بسبب القلق الحاد والتفكير السلبي
فا كما قلتي يمكن يصيبك مكروه لا قدر الله عندما يزوركِ احد الأقارب او الاصدقاء وهنا نقول بأن المشكلة حدث قبل زيارة الأهل والأقارب لكِ
بسبب الإسترسلات التي أنتِ فكرتي فيها قبل مجيء الأصدقاء منما ادى إلى تدهور حالتك النفسية وبداء عندك الخوف من هذا الموقف
الأن اريد منك التفكير أنظري إلى يديكِ وتخيلي بأن هناك ألم في صبعك الصغرى فكري لعدة مرات بأن هذا الألم في هذا الأصبع
وشوفي النتيجه وبالفعل راح تشعري بألم في صبعك الصغرى بسبب التفكير بأنها تألمك
وهذا ينطبق ايضا على العقل الباطن فكلما فكرنا بشكل إيجابي أو سلبي تنتطبع الأفكار وتعود عليك أما بالسلب أو بالإيجابي
أنتظريني هنا قليلا لحتى أكتب لكِ درس سلوكي حول التفكير الخاطىء