المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل من رماد

مرحبا فيك بين اخوانك واخواتك الهلوعيين ..
اما هجمات الهلع ونوباته فانا شخص تجيني بدون سابق انذار ومفاجئة
صحيح تزداد عند التوتر او الضيق او الهم والانفعالات بصفة عامه لكن تضل انها زائر ثقيل وغثيث ويجي ويتربع بدون استئذان ومايروح الا بعد ما يدمرني

الافكار والوسواس يختلف من شخص لاخر وغالبا يأتي على اكثر شي يخافه الانسان ويضل يعلق عليه ( يعني تقدرين تقولين عناد ) والنوبة تدور وش اللي يوجعك
اكثر شي وتقعد تشتغل تزن فيه

حلو تقرئين كثير عن الهلع والنوبات واشكالها وتتثقفين فيها لابعد حد فهذا بيساعدك كثير ان شاء الله

واسال الله لي ولكم وللجميع التوفيق والشفاء