نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-06-2013, 08:19 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الحياة

السلام عليك ورحمة الله وبركاته السن 25
حكايتي بدأت لما توفت صديقتي الانتيم قبل خطوبتي بثلاث اسابيع مع العلم اني صديقتي الاخري توفت من سنتين ومحصليش حاجة الحمدلله ......لكن المشكلة بدات اني لما سمعت خبر وفاة صحبتي التانية مكنش ليا اي انفعال وتقبلت الامر عادي جدا وعملت الخطوبة ومكنتش حاسة باى حاجة لكن تاني يوم الخطوبة خطيبي تعب شوية ولما عرفت انو تعبان كانت البداية مع نوبة الهلع ابشع شئ حصلي ف حياتي حسيت اني بموت وروحى بتطلع وافكار وحشة وكسيت اني فى عالم تاني لدرجة اني مستغربة بيتي واهلي المهم روحت لدكتور نفسي وفهمنى انو دا هلع نتيجة صدمة موت صحبتي التانية خدت افيكسور لمدة 8 شهور طبعا بالمتابعة مع الدكتور المهم الحمدلله السنة مرت وانا كويسة وعايشة لكن المشكلة دلوقتي......اني فرحي بعدي شهرين ان شاءالله بدات نوبات الهلع تجيلي تاني ورعب من الجواز واني اسيب بيت اهلي وخصوصا اني صحبتيني اللي ماتو ..ماتو بعد ماتجوزو...مش عارفة بقا دي حالة مؤقتة عشان الجواز ولا عشان كورس العلاج خلص وخايفة اني اتعب بعد الجواز وطبعا خطيبي ميعرفش حاجة عن الموضوع دا ..........ارجوكو ساعدوني باى كلام يطمني ويريح قلبي ......انا قربت من ربنا بنسبة كبيييييييييييييييييييييييييرة جدا الحمدلله بس اوقات بضطر اخد مهدئ عشان اوف النوبة
اسفة عالاطالة ......شكرا

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته,

أختي الكريمة قرب الزواج للفتاة الطبيعية يكون صعب ومخيف فا بالك بنفسك وحيث وكما قلتي بأنك تعاني من نوبات هلع, وهذا آمر طبيعي للغاية

المطلوب منكِ هو تحقير أي فكره سلبية تراودك, أبداءي بترديد عبارات إيجابية وقولي الزواج شرع الله وسوف أكون على تواصل دائم مع أسرتي.

وعندما تتذكري صديقاتك المتوفيات إسلي الله لهم الرحمه,

مريض الهلع يجب أن لا يفكر إطلاقا بالموت , ويحاول يشغل نفسه بأشياء حتى يبعد عن الخوف.

مشكلتك بسيطة جدا يا ختي مقارنه ببعض الأعضاء.

تابعي معنا هنا وأقراءي كل الموضوع من البداية وراح تستفيذي كثير وحاول تطبقي النصائح

اسئل الله لكِ العافية والتوفيق