حكيم حكيم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43020  تاريخ التسجيل :  04 2013  أخر زيارة : 21-08-2013 (05:46 AM)  المشاركات : 43 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

انا لست مختص ولكني صاحب خبره ومطلع كثيرآ وباحث عن كل ما يخص اﻷمور النفسيه
شعورك بهذه الحاله امر طبيعي ﻷنك تعاني من القلق الحاد والهلع تتوقع ابشع اﻷشياء وتنتظر فقدان العقل او عدم السيطره على النفس كل هذه اﻷمور تحتاج منك المبادره بالعلاج الدوائي
والسلوكي وان تكون واثقآ انك لن تفقد عقلك مهما كان وإنما هذه وسواس نتيجة القلق المتبوعه بهلع تجنب شرب المنبهات الشاي والقهوه والكاكاو ومشتقاتها والمشروبات الغازيه
اعط نفسك قسط من الراحه واكثر النوم وستكون النتيجه جيده باذن الله