29-06-2013, 04:45 PM
|
#124
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43316
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 15-01-2014 (07:22 PM)
|
|
المشاركات :
111 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر
هل تعلم اخي الكريم بأن المشكلة الرئيسية في توليد الهلع هي عدم الخروج مع اصدقائك
وهذا يعتبر إعاقة للخروج من ازمتك النفسية
وعندما نفكر بالمواقف المخيفة ندخل دائرة جديدة من الصراعات النفسية ونبداء بالتسويف والإستنتاجات التعسفية
لحتى نصبح سجناء داخل المنازل ننتظر الجديد من السلبيات |
ادن الحل يا اخي هو عدم الاسترسال لتلك الافكار السلبية انا احول ان اقاوم ولكن بعض المرات تهاجمني تلك الافكار بشدة مما يؤؤدي الى نوبع الهلع من جديد
|
|
|
|