المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر الحوسني

تحية طيبه وبعد اخي سعيد بارك الله لك مقدما " ينبغي ان تعلم ان كل رهاب اجتماعي مصدره افكار سلبيه " انا لا اعرف كل اقابل الناس" انسابي"..." الناس سوف تسخر مني" عندما تقدم على اي فعل افترض اسوء شي سوف يحدث لك" ما هو
اسوء شي سوف يحدث عندما اواجه انسابي" .............. اجب ، ثم قل لنفسك وما هي المشكله؟ ستجد ان اكثر شي مثلا تلعثمك " ليست مشكله حاول ان تركز على مواضيع تهم انسابك ودعهم يتكلمون فالانصات مهاره " تعلم مهارات الحديث مع الناس كتب كثيره موجوده ثم اعتقد انك لو ذهبت الى طبيب نفسي فلم تستخدم ادويه فلماذا الخوف اذا كانت حالتك لا تستدعي

ودمتم بود