المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قسورة العرب

احلام اليقظة هي عبارة عن هروب من الواقع المؤلم الى عالم اخر فيه كل ما يتمناه المرء من اشياء من صنع خياله ‘‘ و هذا امر طبيعي ان كان يتكرر بشكل قليل جدا يعني كل بضعة شهور او اسابيع مرة او مرتين خلال يومين مختلفين لمدة لا تزيد عن بضعة دقائق يكون فيها الانسان مختلي بنفسه ‘‘ اما ان كنت تعاني منها بشكل مستمر غير مسيطر عليه انصحك بالاتي اولا ان كنت تدرس ان تهتم بدراستك و ان كنت تعمل ان تهتم اكثر بعملك و ان تشغل نفسك باشياء مفيدة تلهيك عن احلام اليقظة و االاهم ان تختلط بالناس من حولك و تكون صداقات و تجلس مع الاهل و تتناقش مع اهلك و معارفك بأمور الدنيا من دين و سياسة و علم و خلافه و المعلوم عن من يعانون من احلام اليقظة انهم اذكياء و يتقنون فن التفكير لكن ينقصهم التطبيق و عندما يفشلون في التطبيق على ارض الواقع يصيبهم احباط او اكتئاب بسيط ‘‘ اجمالا كي تتخلص من هذه الاحلام يجب عليك استغلال الذكاء الذي منحك الله اياه من خلال توسيع مداركك و القراءة و التثقف و ترجمة الافكار الى افعال و ايضا يجب ان تدرب نفسك عندما تدخل عالم احلام اليقظة بأن تصحوا على الفور من خلال تنبيه نفسك كل ما راودتك هذه الاحلام و ان تشغل نفسك بشيء يلهيك عنها ‘‘ و اخيرا ان كانت هذه الاحلام تسبب لك الاحباط انصحك بتناول دواء كالبروزاك بجرعة 20 مغ لمدة اسبوع ثم ترفعها الى 40 مغ لمدة لا تقل عن التسعة شهور ثم تخفضها تدريجيا على مدى ثلاثة شهور اخرى ثم تتوقف عن اخذ الدواء طبعا هذا لا تفعله من تلقاء نفسك بل اذهب لطبيب نفسي و دعه يصف لك ما اقترحت عليك . بالتوفيق ان شاء الله .