فارس الحربي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43902  تاريخ التسجيل :  06 2013  أخر زيارة : 18-09-2013 (06:09 AM)  المشاركات : 52 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الله يكتبلك الخير حيث كان اخوي احمد

هالحاله اعتقد سببها تركيزك الشديد على خيالات وافكار عقلك وانت ع الفراش
وكأنك تبي تعرف تفاصيل لحظات دخولك في النوم ، وكل ما قربت تدخل بالنوم انتباهك وترقبك يرجع يصحيك
بالطريقه الي ذكرتها ،،،

صدقني هالمشكله بسيييطه ولا منها اي خوف ابداااااا

حاول تنام والتلفزيون او الجوال شغال بصوت خفيف عا القرآن وللقارئ مثلاً عبدالباسط عبدالصمد رحمة الله عليه
او اي قارئ تحب سماع صوته لأن الصوت الجميل يساعد ع الخشوع والتدبر

وممكن تجرب تنام ع الاخبار او برنامج وثائقي ،،، المهم شي تنسجم معاه قبل تنام وراح يزول منك هالتركيز شوي شوي بأذن الله


شفاك الله وعافاك وجميع مرضى المسلمين