نفساني - عرض مشاركة واحدة - برنـــــامج متكامل لعـــــلاج الرهــــاب الاجتماعي ............. و بشكل نهـــــائي ..

13-07-2013, 10:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فال الخير

السلام عليكم
أشكر الأخت ريم على طرحها لهذا الموضوع الرائع جدا والذي باعتقادي الكثير ممن يعانون مرض الرهاب يحتاجون لهكذا برنامج الذي بإذن الله يشيفهم ويحسن حياتهم الى الأفضل
أدعوا الله لك يا ريم أن يشفيك ويزيل عنك كل مكروب ويجازيك بكل خير على ما تقدمينه هنا
كذلك أشكر كل من ساهم في مواصلة هذا الجهد وجزاهم الله بكل خير

لكن لدي بعض الأسئلة التي أتمنى أن تجاوبوني عليها
أولا : أنا ليس لدي كل الأعراض التي ذكرت في مقدمة البرنامج وإنما فقط خوف من التحدث أمام مجموعة من الناس أو التحدث أمام شخص غريب له هيبة أو له مكانة في المجتمع لأول مرة ، فهل يعتبر رهاب اجتماعي ويحتاج الى أتبع البرنامج كاملا أنه حالة خاصة يمكن معالجتها بطرق أخرى؟
ثانيا: بخصوص الجلسات المذكورة في البرنامج هل من الضروري الانتهاء من الجلسة الأولى تماماَ ثم البدء في الذي يليها أم انه يمكن في أخذ أكثر من جلسة في نفس الوقت ؟
أتمنى الرد على اسئلتي ولكم كل الشكر والتقدير

ۈعڵېگم اڵسڵٱ۾ ۈرحمہ الله ۈبرگٱتہ 🌟
اخي الكريم ،،
أنا أرى أَنٌ هذا البرنامج مخصص لمن يعاني من القلق الاجتماعي وهذه الكلمة تكررت كثيرا فـِ♡ـيْ البرنامج
أَنا ايضا لا اعاني من الرهاب واول مَرّھٌ فـِ♡ـيْ حياتي ادخل هذا القسم واعتبرها اسعد اللحظات لان وفقت لهذا الموضوع ولله الْحٍمَدٍ
الدكتور كذلك ذكر انه قد لا تعاني من گـِْ♡̨̐ـِْلِْ تلك المشاكل ولكن بعضها وهذا لايمنع من اتباع هذا البرنامج
..
بالنسبة للسؤال الاخر
بالتأكيد اهم شيالانتهاء من الجلسة تماما وتاخذ وقتك فيها لغاية اسبوع ثم تنتقل للجلسة الاخرى بكذا تضمن ان العلاج تغلغل فـِ♡ـيْ عقلك الباطن
لان فكرة العلاج عادات سيئة في التفكير تعودنا عليها لازم نغيرها بعادات اخرى ايجابية وماراح يصير ذا الشي الا بالتكرار

اخيرا اتمنى لگ التوفيق
..