|
دكتور عبد الله .. الحمدلله قدرت أدخل الموقع بعد معاناة
إلى الدكتور الفاضل : عبد الله السبيعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … وبعد
فإني أبعث بشكواي إليك لعلي أن أجد لديكم ما يشفي ويكفي بإذن الله …وأنا واثقة من ذلك ..
فقد حاولت كثيرا الكتابة في منتداكم لكن في كل مرة تفشل محاولاتي ربما لخلل فيه ..ولكن بودي لو تنشر معاناتي فيه حتى يستفيد غيري منها ..
يا دكتور :
أنا باختصار شديد *
فتاة :
1- لا أقدر على اتخاذ القرارات المهمة – أحسم الأمر – بل أتردد كثيرا ..وأحتااااااااااااااااااااااااار !!!!
2- افتقر إلى الإقدام أو الجرأة على خوض التجارب ، وأخشى كثيرا من تحمل تبعات التجارب التي أطمح لخوضها – وأكثر شيء التبعات النفسية أخشاها كثيرا جدا جدا جدا -
3- إذا رغبت في شيء فإني لا أجد الهمة القوية ولا العزيمة الجادة التي تدفعني له بقوة بل أجد خمولا وكسلا وعجزا ثم لا ألبث إلا وتلوح لي سلبيات ذلك الأمر .. فأتردد فيه وقد أتركه - يعني : ضعف في الإرادة -
وقد لاحظت أن همتي بدأت تضع كثيرا منذ دخولي للكلية – وذلك يصادف وفاة والدي رحمه الله ولكني لاأريد أن أجعله شماعة
لكل تقصير قد يبدر مني ..وأنا محقة في ذلك -
4- تنتابني نوبات من الاكتئاب عندما أفكر في قرار مهم لي ، فإذا تعرضت لموقف مؤلم أو سمعت هواش ولو لم يُوجه لي فإني أتنازل عما قررته نهائيا ..
5- سبق لي أن مررت بنوبات اكتئاب قبل 3 سنوات أحسبها تزيد عن الاكتئاب المتوسط ولكنها لم تصل إلى الحاد بحمد الله – هذا في تقديري وإلا فلم أزر عيادة نفسية - .
6- كما أني أعاني من رهاب اجتماعي في داخلي ولكني أحاول إخفاءه عن محيطي الخارجي وأظهر بمظهر الجريئة الواثقة وأحيانا أصادف مواقف أمامهم فيسقط القناع وأصاب بإحباط شديد وأحس بالفشيلة !!طبعا قد تنصحني بخلع القناع والظهور بالمظهر الحقيقي ولكني أحس بأن هذه هي حقيقتي ولكن تنشئتي الاجتماعية هي التي كونت فيني هذا الخجل ، وطفولتي تؤكد لي بأني كنت جريئة ..
7- في السنوات الثلاث الأخيرة بدأت ألاحظ أني عصبية أو قل سريعة انفعال حتى مع والدتي ، وهذا يضايقني كثيرا ويحرجني لأني أتلفظ أحيانا بعبارات لا تصح خاصة أنها تنبئ عن مخزون في داخلي تجاه هذا الشخص أو ذاك !!و لا حول ولا قوة إلا بالله .
8- كما أني لاحظت أني أصبحت غيورة جدا حتى من صديقاتي وإن لم يظهر ذلك علي ، وأخشى كثيرا من الحسد الذي بدأ يدخل في قلبي عياذا بالله .
9- وهذه الطامّة الكبرى التي تأصلت فيّ – بخلاف ما سبق - والتي كنت أظنها هبة ونعمة من الله علي ، وهي أني مزاجيّة أشتغل الذي أرغب ومتى ما رغبت ، وأدرس على حسب نفسيتي إذا انفتحت !!! وكنت أظن أن هذا هو الصواب بعينه وعيونه !! حيث أني أرى أنه من المفترض أن أعمل وأتخصص فيما أرغب لأنني سأبدع فيه !! وأترك ما ينافي رغبتي - مهما كان مطلوبا في سوق العمل- لأنني لن أنجح فيه ويالخيبتي فقد عممت هذه القاعدة في كل شيء فخسرت أشياء كثيرة ومن أهمها الصبر .. وضعف بعض طاقاتي وقدراتي وتجاهل مواهبي وهواياتي الثانوية ..
كانت نظرتي أحادية إما أن هذا رغبتي أو سأتركه … لا تعليق لكن أرجو منك التعليق !!!
عموما :
لقد أدركت حجم معاناتي الآن عندما تخرجت من الكلية فبدت مجالات العمل أو التعلم لدي متنوعة جدا فلم أعرف إلى أين أتجه ، فانعكس هذا سلبا على نفسيتي خاصة وأن من حولي يبدون آراءهم ونصائحهم وتحطيمهم لي أحيانا ليبعثوا همتي ويشجعوني ..!!!
قدرتي على اتخاذ القرار قد يكون مما أفسدها علي تدخل بعض الأطراف ممن ليس لهم إلا إبداء الرأي فحسب لكنهم يتدخلون بفرض آرائهم وتسفيه الرأي الآخر وتحقيره بل وتضخيم عيوبه ومساوئه ، فهم يمارسون ضغطا قوي علي و على غيري حينما يتدخلون بهذه الصورة ‘ إنهم حينما يبدون رأيهم بهذا الأسلوب يجعلونني أقع في حيرة خاصة عندما يقولون : إذا لم تطيعي شوري فستندمين ، سيحصل كذا وكذا ..، ( ترى هاااااااه ..بعدين ما ينفع الندم ! ، ..إنت بكيفك لكن نصيحتي لك كذا لأنه لو كذا .. سيكون كذا .. ولو ما يحصل كذا ترى بيكون كذا ….، ………….إلخ من الكلمات التي تأذيت كثيرا حينما كتبتها ..!!
وإذا قررت فعل الشيء ولكونه هو من سيذهب بي لهذا المكان مثلا .. فإنه يقول لي : طيب بكيفك لكن فكري زين ..خذي مهلة !!!
وهكذا دواليك ..حتى تنفقع كبدي فأترك الموضوع جملة وتفصيلا ، أو آخذ برأيه مكرهة لا مختارة ..
هذا واحد بخلاف الآخرين لما يتدخلون في رغباتي ..وقد يكون رأيهم صحيح لكن أسلوبهم قد يكون خطأ أو فيه تحقير لي بأني لا أفهم أو أني مملة ..
أنا مستعدة لاتخاذ أي قرار وتحمل تبعاته ولكن خوفي ممن حولي يشعرني بهذه المعاناة !!!!
مللت من الاعتماد على الناس أو إلقاء اللوم عليهم .. أو طلب المعونة منهم
فأنا قادرة على شق طريقي بنفسي ، وأملك من القدرات والطاقات ما يجعلني أثق بنفسي
ولكني أحتاج إلى أن أجلو عن نفسي ما عبث به أيدي من حولي
كي أنتهز الفرصة وأتدارك نفسي قبل أن تفوت الفرصة علي ..
ماذا أفعل يا دكتور ؟؟
أريد تقوية إرادتي
أريد الاستقلالية في أموري
أريد أن أثق نفسي أكثر
أنا أحاول كثيرا لكن لا أريد اجتهاداتي الشخصية أريدها من مختصّ ..
أريدها خطوات عملية مناسبة لهذه النفسية التي طالتها يد العبث والتشويه والتجارب !!
أنا أوقن تمام اليقين بأني محتاجة لعيادة نفسية
ولكني لا أستطيع فلو طلبت ذلك من أهلي سيضعون حولي علامات استفهام وسيزيدون الطين بلاّت وبلاّت وبلاوي !! هذا فضلا عن أنهم قد يتهمونني بأني أحاول جذب الانتباه بهذا الطلب !!
لا أستطيع يا دكتور إلا عن طريق الهاتف أو عن طريق هذا المنتدى ..
أنا في انتظار ردك علي في هذا المنتدى ..
*-اختصرت معاناة الطويلة القديمة في 907 كلمة ! ..ألا يعتبر ذلك اختصار شديد !!–
|